Организация домашнего офиса: выбор мебели, эргономика пространства

Избираем рабочее место в квартире
Освещение рабочего места
Цветовые решения для обустройства домашнего кабинета
Избираем мебель и обустраиваем кабинет для работы
Об эгрономике рабочего места
Значимость организации места на десктопе

Выбираем рабочее место в квартире

При выборе места под кабинет — принципиально обусловиться, будут ли к для вас приходить гости по рабочим вопросам либо нет. Если да, то чем поближе кабинет будет к выходу, тем лучше: гости не должны входить в личное место членов вашего семейства. Если же вы не ждёте гостей и поболее того, желаете уединения от домочадцев — смело «уходите» вглубь квартиры либо дома. Для малогабариток неплохим вариантом будет, к примеру, балкон.

Не рекомендуется также близость к кухне, а вот соседство с гостиной либо столовой дозволительно — там могут ждать гости.

Ни при каких обстоятельствах не располагайте кабинет под санузлом и ванной. Это запрещено СНИПом. Вас не должны отвлекать звуки, смываемой по трубам воды, запахи из канализации. Но если вы отважтесь на какой-нибудь необычный вариант — прокрутите в голове, как решить вопрос со шумоизоляцией и сторонними запахами.

Освещение рабочего места

Наличие естественного освещения очень принципиально для зрения, при всем этом отлично если свет из окна будет падать справа (для левши — слева). Прокрутите в голове также ориентацию кабинета. Лучшее размещение — окнами на север либо северо-восток. Тогда утреннее солнце с восточной стороны будет положительно влиять на мыслительные процессы, а защита для экрана компьютера будет нужно исключительно в первой половине денька.

В любом случае, дизайнеры рекомендуют иметь в кабинете двойные рулонные шторы по принципу «день-ночь», чтобы корректировать уровень освещённости. Двигая цепочку управления ввысь либо вниз, прозрачные полосы на одном и другом полотне совпадают, освещая помещение очень, или вполне отсекая лучи. На сей день этот вариант стал лучше обычных офисных жалюзи.

Если десктоп удалён от окна на расстояние более 6 метров, будет нужно локальное освещение. Лампы «дневного света» уходят сейчас в прошедшее, а галогеновые и экономные светодиодные — станут в таком случае наилучшим решением.

Не излишним будет обмыслить несколько сценариев искусственного освещения. Это может быть общий свет в комнате, свет над письменным столом, свет в зоне приёма гостей, с вариантом приглушения, чтобы ненужные блики не слепили глаза и позволяли расслабиться. Хорошо обмыслить и настольное освещение, от которого, кстати, в ближайшее время зря отрешаются, при работе с компом, электрическими книжками и планшетами.

Цветовые решения для обустройства домашнего офиса

Стенки в помещениях, где проходят мыслительные процессы, рекомендуется делать светлыми и лёгкими, полувоздушными, с учётом характера владельца. Мебель и декор могут быть тёмными и контрастирующими.

Лучше, если цвета будут теплых цветов — они действуют возбуждающе и увеличивают работоспособность.

Считается, что карий цвет благоприятен для обычного исполнительства, а желтоватый и оранжевый напротив повысят творческий потенциал и стимулируют вас к необычным решениям.
Внедрение красноватого рекомендовано конкретно в деталях — длительное воздействие этого цвета обычно вызывает перевозбуждение, переходящее в злость. Но акценты бардовых тонов станут хорошим решением, они разбудят активность и рекомендованы конкретно броским нестандартным личностям.
Розовый цвет стенок расслабляет, не используйте его в домашних кабинетах — уснёте за работой.
Белоснежный цвет очень нейтрален. Он заносит в интерьер чувство чистоты, но его очень тяжело скомпоновать меж собой, всегда будет казаться что-то выгоревшим, а что грязно-серым.

Если кабинет маленьких размеров, дизайнеры советуют поэкспериментировать с прохладной цветовой политрой, чтоб расширить место.

Голубий — увеличивает активность работы мозга, настраивает эрудицию.
Зеленоватый цвет способен «приглушить» звук, используйте его в комнатах, если по ту сторону окон шумно, а нужна сосредоточенность.
Голубой — победитель во всём, он и место расширит, и успокоит, и дозволит сосредоточиться.
Фиолетовый и темный угнетающие цвета, используйте их осторожно, исключительно в девайсах.

Главный недочет тёмных поверхностей — отлично видна запылённость и следы от пальцев рук.

И естественно не запамятовывайте про девайсы: картины и изображения вокруг рабочего места должны быть нацелены на визуализацию грядущего и показывать ваши цели. Используйте атрибуты вашей сферы деятельности, заслуги, дипломы и благодарственные письма. Декор рабочего места будет побуждать и мотивировать на новые заслуги, поддерживать ваш имеющийся статус и профессионализм.

Выбираем мебель и обустраиваем рабочий кабинет

Верно организованное рабочее место — это ваше королевство и тут всё должно быть надёжно. Выбирайте стол из крепкого материала. Стеклянный стол не рекомендуется — марко и небезопасно.

Желательная форма стола — прямоугольная. Стол может также размещаться углом, образуя две зоны, или трапецией. Творческие люди обожают округлую, круглую либо некорректную форму.

Для сиденья не используйте стул, и ни при каких обстоятельствах не табурет. Для вас пригодится рабочее кресло с высочайшей эргономичной спинкой и локотниками, что соответствует принципу защищенности с тыла и по краям, а впереди открытое свободное место. Выбирайте кресло, чтоб для вас было комфортабельно работать, в каком вы будете себя ощущать комфортно в протяжении нескольких часов.

Набор техники выбирайте исходя из собственных рабочих потребностей, здесь принципиальна сопоставимость и компактность.

Об эгрономике рабочего пространства

Чтоб сделать работу комфортабельной, нужно полагать, в какой позе вы можете длительно сберегать физические силы, умеренно распределять нагрузку и при всем этом держать под контролем ситуацию, поддерживая творческий настрой.

Ещё раз повторимся, что не стоит сберегать на эргономичности кресла. Оно обязано иметь элементы управления, дозволяющие просто регулировать высоту и наклон сидения и спинки. Принципиально, чтоб каждый в доме сумел делать эти регулировки под себя, в согласовании с хоть какой задачей.

Вы сидите за своим столом верно, исходя из убеждений эргономичности, если:

Ваши ноги комфортно размещаются на полу. Поверхность стопы должна сформировывать угол с икрой ровно 90°.
Колени также должны сформировать тупой угол с телом, это обеспечивает свободный кровоток при комфортабельном положении тела.
Локотники обеспечивают тупой угол меж предплечьем и рукою.
Спинка стула позволяет отклонение вспять, чтоб обеспечить обычное функционирование внутренних органов и расслабленность мускул.
Сиденье должно быть достаточным, чтоб вы могли использовать всю его глубину, и ноги при всем этом бы не немели.
У ног должно быть место, позволяющее их растягивать сидя за столом так нередко, как захочется, позволяйте для себя выгибать спину, качаться на стуле и делать движения снимающие излишние нагрузки с тела.

Если для рабочего места вы используете стеснённое место, то помните главные характеристики:

ширина столешницы минимум 600 мм, а лучше 760 мм (до 910 мм).
высота стола 740–760 мм.
за спиной должно быть место минимум 600, а лучше до 900 мм.
высота подвесной полки над столом не ниже 1300 мм.

Важность организации пространства на рабочем столе

На столе должны лежать только животрепещущие документы, книжки и материалы. Те бумаги, которые для вас не необходимы повсевременно, лучше убрать. Для этой цели отлично иметь шкаф с полками. Пусть будет много полок, в том числе закрывающихся — это дозволит впору архивировать ненадобное.

Если позволяет место, то сделайте две зоны: одна для работы на компьютере (здесь принципиальна защита экрана от солнечных лучей), 2-ая зона для письма либо чтения, где будут чётко соблюдаться нормы инсоляции (освещения).

Не упускайте из вида и функцию контроля: подсознательно человек, сидячий за столом, должен держать под контролем всё место комнаты, как минимум созидать дверь и окно.

Важно, если в этой же комнате будет огромное комфортабельное кресло либо диванчик, где вы можете отдохнуть, оставаясь в идей о работе. А вот кровать либо большой диванчик с телеком в кабинете точно не необходимы, это уже отвлекает от работы в домашней обстановке, домочадцы не дадут выполнить загаданое очень отлично.

Изолента самослипающаяся резиновая 3M Scotch® 130C 25 мм х 9,1 м

Самовулканизирующаяся изоляционная лента на базе этиленпропиленовой резины (ЭПР) шириной 0,76 мм с клеевым слоем, владеющая завышенной теплопроводимостью и работоспособностью при температуре до +130 °С.
Резиновая лента Scotch ® 130C — самовулканизирующаяся изоляционная лента без разделительного лайнера на базе этиленпропиленовой резины (ЭПР) шириной 0,76 мм с высочайшими электроизоляционными качествами и завышенной теплопроводимостью. Лента употребляется для соединения, оконцевания и ремонта проводов и различных типов кабеля. Температура внедрения при непрерывном воздействии — до 90 ?C, краткосрочно — до 130 ?C. Хорошие свойства ленты в области изоляции и герметизации содействуют обеспечению надежной влагоизоляции и отсутствию полостей и пустот при нанесении. Лента может употребляться как изоляция при напряжениях до 69 кВ.